5PM編集部が綴る日常の中の癒し。日記、占い、瞑想、サウナ

新型コロナウイルスの拡大とともに、家で過ごす機会がぐっと増えた私たち。これまでとは大きく姿を変えた生活を送っていると、ふと目に見えない不安に襲われたり、どこにもいけない、何もできない、行き詰まり感を抱え苦しくなることも。でも、そんなときに荒れた心を平坦にならしてくれる存在があったなら、すこしだけ楽に

セルフケアの新提案。身体も心も“自宅でととのう”DAY TWOのパーソナライズ入浴剤

「あなた専属のセラピストを。」をコンセプトに日本初の「パーソナライズ入浴剤」を生み出したDAY TWO。コロナ禍で生活環境が変わり、体と心の不調に悩む人も増えているという中、DAY TWOが提案する新たなセルフケアの習慣とは？ ブランドを立ち上げた内田遼さんに話を聞いた。

佐久間裕美子が考察。ウェルビーイングブーム、コロナ禍で見つめるセルフケア

世界中の人々が生活様式をがらっと変えざるを得なかった2020年。そんななかで、自分自身の体と心に向き合う時間が増えたという人も多いのではないでしょうか。 メディテーションアプリやYouTube動画、Podcastなど、今まさに生活を見つめ直す私たちにフィットするようなセルフケアのコンテンツも急